"Empodérate para hacer elecciones más sanas a diferencia de las dietas que pueden conducir a sentimientos de privación "
❈ Nuestras clases ❈
Descubre a través de un programa de 8 semanas como sanar tu relación con los alimentos con clases online y 100% experienciales, desde la comodidad de tú hogar.
❈ Clases de Alimentación consciente y Ayurveda
El objetivo es desarrollar una vida saludable, basada en una alimentación con atención plena, que permita reducir los estados emocionales negativos, mejorando la salud mental-física y mejorando la sensación de bienestar.
Desde el mindfulness y una alimentación contemplativa podrás Calmar, observar, desarrollar y aplicar:
- Sentido de vida y Atención plena.
-Tipos de hambre, patrones y condicionamientos al comer, alimentos y emociones y estados de ánimo.
- Alimento y emociones positivas, aceptación y auto-compasión.
- plan diario con Mindfulness y Sentido de vida.
❈ Clases de Masaje Champi
Es una técnica milenaria de la India que trabaja sobre la energía y tensiones concentrada en la parte superior del cuerpo como cabeza, cara, cuello, hombros, calmando las aflixiones del sobre pensamiento, liberando las tensiones a través de maniobras que desbloquean los canales energéticos (puntos marma). Consiste en aplicar un aceite específico caliente sobre la cabeza con una secuencia de maniobras y presiones tanto con las yemas de los dedos como con las palmas de la mano, facilitando la liberación mental, estimulando circulación sanguínea, relajando y calmando el dolor físico y mental
